Якщо вірити дослідженням Forbes, то найправильніше харчуються японці. Основу їх раціону складають такі корисні продукти, як свіжа риба, капуста, соя, рис, броколі, гречана локшина. А ще в Японії не прийнято їсти до відчуття повної ситості, там просто немає такого поняття, як...
З давніх часів, корисні властивості горіхів незаперечні і відомі. Але вкрай важливо точно знати: які горіхи особливо корисні, як їх правильно вибирати та як вживати. Адже при простому поїданні аби яких горішків, та ще й у великій кількості, ви ризикуєте швидше нашкодити своєму...
Де ще може вирости найсмердючіший у світі фрукт, як не в Тайланді, батьківщині всієї екзотики. Цей дивовижний фрукт, запах якого дуже неприємний, називається дуріан і як не дивно, але тайландці із задоволенням не тільки поїдають його в натуральному вигляді, але і варять з нього...
На питання про найкращий та найкорисніший сорт меду немає однозначної відповіді. Корисність цього продукту безпосередньо залежить від людини і цілей, які він переслідує, споживаючи мед. Різновидів цього продукту безліч, і кожен з них по-своєму гарний. Різниця в сортах...
Щоб прийти до такого висновку, командою вчених з Школи відомчої та неврологічної медицини Індіанського університету (США) залучила у своєму експерименті 35 жінок, які вважають себе вегетаріанцями та їх вага була в межах норми. Учасники експерименту кожен день «накачувалися»...
Деякі отрути ми вживаємо кожен день – і нічого, живі до цих пір. Тим не менш, факт залишається фактом: багато звичайних продуктів, які ми їмо з апетитом, містять смертельно небезпечні токсини. Не вірите? Переконайтеся самі! Картопля Так, звичайна картопля може бути смертельно...
Найбільша в світі ягода – це всім нам відомий і улюблений кавун. Ми звикли ставитися до кавуна як до дуже смачного делікатесу, який радує нас в кінці літа та на початку осені. Але мало хто замислюється про лікувальні властивості кавуна. Адже кавуни незамінні при набряках...
Багато людей вважає, що гостра їжа корисна — прискорює кровообіг, покращує метаболізм та допомагає скинути лишню вагу. Але іншим здається, що це не так і вона дуже шкідлива для здоров'я. От ми і вирішили розібратися з даним питання. Все що підвищує температуру тіла хоч в...
З молока готують багато різних корисних і смачних продуктів. При цьому кожен з них має свої особливості, про які слід знати. У цій статті ми розглянемо основні види молочних продуктів та їх властивості. #1: Вершки У їх складі є магній і фосфор, кальцій і натрій, калій і...
Суперечки про те, чого більше від кави користі чи шкоди, напевно, ніколи не закінчаться. Звичайно, зовсім нешкідливим каву назвати не можна. Але якщо знати міру при вживанні, то цей напій може творити чудеса. Приміром, дві чашки кави в день, покращують увагу, підвищують...
