7 людей з якими нам доведеться розлучитися

Люди йдуть з нашого життя, так вже воно влаштоване. Ми втрачаємо друзів, рідних, а іноді і себе самого. Як з цим впоратися, не втративши мужність і співчуття? Втрати у нашому житті неминучі — все питання в тому, як ми зуміємо пережити й осмислити їх. Ось кілька видів втрат, з якими рано чи пізно стикається кожен з нас.



Друг, якого не цінили
З Нікою ми зустрілися в університеті і відразу ж подружилися. Мені здавалося, це дружба на все життя. Але після університету наші дороги розійшлися. Я поїхала в Палермо (Сицилія), щоб будувати кар'єру. Ніка поїхала додому і набагато раніше за мене вийшла заміж та стала матір'ю.



Йшли роки, і здавалося, що у нас залишалося все менше спільного. Я віддалялася від неї, перестала відповідати на дзвінки. Я була занадто молода, щоб зрозуміти, що старі друзі — це ті, хто можуть нагадати нам про те, якими ми були колись. До мене тоді не доходило, що жодні наші успіхи, ніякий прогрес не скасовують близькості з тими, хто пам'ятає нас на старті і допомагає побачити, який шлях ми пройшли. Я ще не знала, що в дружбі є речі важливіші, ніж схожість життєвого шляху. Наш душевний зв'язок з Нікою був набагато важливішим.

Людина, яку ми не можемо впустити в своє життя
Закрийте на хвилину очі і уявіть його. Нетреба вимовляти його ім'я вголос. Можливо, ви заміжня чи він одружений. Або ви обоє вільні. У своїх фантазіях ви іноді малюєте собі, яке могло бути життя з ним. Проте в реальності не готові зруйнувати заради нього своє благополуччя. Коли ваші погляди зустрічаються, ви обидва розумієте це.



Іноді ви думаєте: що такого страшного, якщо ми дозволимо собі щось більше? Але ви знаєте відповідь і тримайте дистанцію. Розлучіться з цією фантазією. Це довго не триватиме. Тепер відкрийте очі і подумайте про те, як вам би пощастило.

Втрата яку ви не очікували
Як говорив Будда, життя — страждання. Любити — означає втрачати. Природний порядок речей такий, що ми втрачаємо батьків, як правило, коли самі ми вже дорослі. Але не завжди це так. Я була зовсім молодою, коли мій батько загинув в автокатастрофі. У мене не було шансу з ним попрощатися. І він не зміг побачити, як з важкого підлітка я перетворилася на цілком розумну жінку. Я знаю, він турбувався про мене, і завжди це пам'ятаю. Однак його смерть змінила мене, допомогла мені вибрати правильний шлях. Я жила так, щоб він міг мною пишатися.



Ці раптові втрати, травми залишаються в нас, стають частиною нас. Який-небудь звук або запах може миттєво повернути нас у той страшний день. Наша вразливість нікуди не поділася, і вона така прекрасна, така людяна.

Людина, якою ми хотіли бути
В дитинстві я мріяла стати актрисою. Я думала, що буду жити в Нью-Йорку, в хмарочосі, з чоловіком і п'ятьма, а може, і шістьма дітьми, що я не буду рахувати гроші. Можливо, у мене навіть буде свій літак. І ось я виросла. Я волію жити за містом. Я вийшла заміж, але у мене тільки одна дитина. Ми з чоловіком багато працюємо, щоб звести кінці з кінцями.



Це життя — насичене, недосконале, складне і приносить мені задоволення. Мені воно подобається. Але для того, щоб його збудувати, мені треба було розлучитися зі своїми фантазіями, взятими з глянцевих журналів. Відмовитися від надуманих уявлень про те, хто я. Щоб жити повним життям, нам доведеться втратити ту версію себе, яку ми собі нафантазували, відкинути її, тому що вона нам більше не потрібна. І замінити її іншою.

Ненадійний друг
Кожен з нас пережив це хоча б раз, а хтось і не раз. Друг, з яким ми могли сміятися чи плакати разом, працювати пліч-о-пліч, і все ж десь у глибині душі, чисто інтуїтивно, ми відчували, що він не цілком на нашій стороні. Він міг бути дуже хорошою людиною. Можливо, він не хотів заподіяти нам біль. І все ж він це зробив.

Втрата, яка все ближче і ближче
Коли померла моя мама, я сама вже була матір'ю. Її смерть була повільною, ми розуміли, що до цього йде. Але це аніскільки не полегшило втрати. Ця смерть, розтягнута в часі, ми заздалегідь її бачимо і уявляємо собі життя без цієї людини. Ми звикаємо жити з цією скорботою. Ми змушені жити, відчуваючи себе безпорадними.

Наш психотерапевт, вчитель, помічник в якому ми більше не потребуємо
Бувають відносини, у яких є «термін придатності», або, принаймні, має бути. У наших стосунків з психотерапевтом цілком конкретне завдання — він повинен допомогти нам вирости, і коли це станеться, відносини повинні припинитися. У певних випадках це тісний зв'язок з людиною, яка так багато для нас зробила, може перерости у щось інше, наприклад в дружбу.